Kasım ayında tüketilmesi gereken besinler

İşte sağlıklı beslenmek ve çağın hastalığı kansere karşı önlem almak için tüketilmesi gereken besinler.

Kabak

Havuç

Yerelması

Ispanak

Karnıbahar

Kereviz

Lahana

Pazı

Pırasa

Kasım ayında tüketilmesi gereken meyveler.

Elma

Armut

Greyfurt

Kivi

Mandalina

Muz

Nar

Üzüm

Trabzon hurması

Limon

Kasım ayında tüketilmesi gereken balıklar.

İstavrit

Hamsi

Kılıç Balığı

Lüfer

Palamut

Sardalye

Torik Balığı