Taze sıkılmış meyve suları;

Erik, elma ve üzüm gibi taze sıkılmış meyve suları karaciğer için çok faydalıdır. Hazır satılan meyve sularından ise uzak durun. Bu tür meyve suları şeker ve koruyucu eklenmiş ürünler olduğu için fast foodlardan çok da farklı değildir.

Enginar;

Kereviz;

Pazı ve yeşil sebzeler karaciğeri temizlemede birebir ve çok faydalı, kansere karşı da oldukça etkili olan taze sebzeleri haftada 3-5 kez tüketmek bütün rahatsızlıklardan koruyor.