Yeni bilgi yarışması Çifte Milyon, gündelik hayatta sık karşılaşılan konulara dair sorularıyla izleyicinin ilgisini çekmeye devam ediyor. Yarışmanın son bölümünde yöneltilen horlama sorusu, özellikle uyku problemleri yaşayan kişiler tarafından araştırılmaya başlandı.
Yarışmacıya yöneltilen soru şu şekildeydi:
“Hangisi horlamanın azalması için önerilmez?”
Şıklar:
-
Kilo verme
-
Akşamları hafif yemekler
-
Göz bandı
-
Yüksek yastık
Uzmanlara göre horlama; fazla kilo, geç saatlerde ağır yemek, sırtüstü uyuma ve solunum yollarının daralması gibi nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle kilo vermek, akşam saatlerinde hafif beslenmek ve bazı durumlarda yastık yüksekliğini ayarlamak horlamayı azaltmaya yardımcı olabiliyor.
Ancak göz bandı, yalnızca ışığı engelleyerek uykuya geçişi kolaylaştırır; horlama üzerinde doğrudan veya dolaylı bir etkisi bulunmaz. Bu nedenle horlamayı azaltmak için önerilen yöntemler arasında yer almaz.
✅ Doğru cevap:
Göz bandı
Sorunun ardından sosyal medyada “Göz bandı horlamaya iyi gelir mi?”, “Horlamayı azaltan yöntemler neler?” gibi aramalar dikkat çekti.