Rize'de doğan Ömer Lütfi Mete, ilk ve orta öğrenimden sonra bir dönem Kur'an Kursları'nda okudu. Aynı kurumlarda okutucu olarak görev yaparken Rize Lisesi'ni bitirdi ve 1970 yılında [[İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi]]'ne girdi. 1971 yılında önce matbaa çıraklığıyla başlayarak gazeteciliğe geçti. 1972'de İktisat Fakültesi'nden ayrılıp Atatürk Eğitim Enstitüsü'nü bitirdi. Kısa bir süre mezun olduğu lisede ve Rize Meslek Yüksek Okulu'nda Edebiyat öğretmenliği dışında gazeteci ve senaryo yazarı olarak çalıştı. Babıali'de Sabah, Bizim Anadolu, Tercüman (Halka ve Olaylara), Türkiye, Yeni Haber, Orta Doğu, Yeni Şafak, Ayyıldız, Yeni Binyıl, Sabah (gazete) gazetelerinde editör, yönetici ve yazar olarak çalıştı. Türk Edebiyatı, Boğaziçi ve Çağrışım dergilerinde makale, mizahi öykü ve şiirleri yayınlandı. Eserleri Allahsız Müslümanlık Milliyetçilik Milliyetsizlik (röportaj), Gülce (şiir), 28 Şubat'tan Şemdinliye Derin Çeteler, Derin Devlet (röportaj), Dünyayı Kimler Yönetiyor (röportaj), Derin Milliet Manifestosu (köşe yazılarından seçmeler), Çığlığın Ardı Çığlık, Yerden Göğe Kadar, Asker ile Cemre, Çizme (roman), Hacı yağı ile Parfüm Arasında (deneme), Balonya Tünel (kara mizah), İtfaiye Yanıyor (kara mizah) Erdoğan operasyonu Mahir KAYNAK'lan Ortak Eseri Sinema filmi senaryoları Çizme Gülün Bittiği Yer Bizim Yunus Kurtlar Vadisi Irak The İmam Tv Filmi senaryoları Köstekli Saat Ayrı Dünyalar Veysel Karani Ahmet Bedevi TV Dizi senaryoları Bizimev Evlere Şenlik Ortaklar Deli Yürek Avcı Hayat Bağları AGA Kurtlar Vadisi Kurtlar Vadisi Pusu Eşref Saati Ekmek Teknesi Çanakkale Destanı (Belgesel Drama)